Een nieuwe weg vinden

Naar mijn idee begint een nieuwe weg met de keuze om te willen veranderen. Jouw wil is voor mij de basis om met jou je nieuwe weg te gaan vinden. Hieronder geef ik je een beeld over hoe de therapie in zijn werk gaat.

Algemeen

Polyenergetische therapie is een kortdurende, praktische vorm van therapie waarbij in de meeste gevallen drie tot tien sessies voldoende zijn. Ik streef al naar verandering vanaf de eerste sessie en geef je handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. De sessies vinden minimaal om de twee weken plaats zodat je de tijd hebt om de opgedane ervaringen te verwerken.

Voor wie?

Wie komen zoal naar mij? Dit varieert van kind tot jongere tot volwassene en van timmerman tot manager. Allemaal mensen die op de een of andere manier vastgelopen zijn op welk vlak dan ook. Dit kan op allerlei gebieden merkbaar zijn: op school, op het werk, binnen de relatie/huwelijk, in het sociale leven, in het privé leven, enz. Om je een idee te geven welke problemen ik zoal te horen krijg verwijs ik je naar de pagina Van probleem naar oplossing.

Werkwijze

Tijdens het eerste gesprek (intake) gaat het vooral om kennismaken met elkaar en kijken of het klikt. Daarnaast verkennen we jouw klacht(en). Waar heb je last van? Waar wil je van af? Waar loop je tegenaan? Hierbij ontstaan vaak al de eerste inzichten, wat veelal verhelderend werkt.

Na het eerste gesprek besluiten jij en ik, als we beide een goed gevoel hebben, hoe we na dit gesprek verder gaan. Ook spreken we samen de frequentie en het te behalen resultaat af.

Tijdens onze gesprekken help ik je om de dingen op een rij te zetten en je klacht(en) te verminderen of op te lossen. Dat gaat zowel op puur praktisch niveau (mentaal/geestelijk) alsook op de dieper liggende niveaus (emotioneel/lichamelijk/spiritueel). Ik stem mij op jou af, en ga samen met jou door je proces.

Uiteindelijk bereik je zelf het resultaat. Ik zie mezelf als een “hulpmiddel” in jouw proces. Ik geef slechts mogelijkheden aan, het is aan jou om hiervoor te kiezen. Jij lost dus feitelijk je klachten zelf op, omdat ik geloof dat de oplossing al in jou aanwezig is. Ik help je om deze te vinden, en nieuwe keuzes te maken.

Te allen tijde staat bij mij aandacht, samenwerking en respect voor elkaar voorop.

Twijfels?

In het dagelijkse leven hoor ik om mij heen vaak de misvatting dat therapie zwaar of beangstigend zou zijn. Of dat je pas naar een therapeut gaat “als je gek bent” of zoiets dergelijks. Integendeel, therapie is juist ook heel geschikt om die ogenschijnlijk “kleine dingen” aan te pakken. Maar op de een of andere manier blijkt de drempel voor veel mensen te hoog om daarvoor hulp te zoeken. “Dat los ik zelf wel op” of “Het gaat vanzelf wel weer over” zijn veel gehoorde uitspraken. Mijn idee van therapie is dat het leuk kan zijn, er wordt gelachen, het werkt bevrijdend en levert vaak meer op dan de oplossing van het probleem zelf.

Mijn credo is simpel: “Als je ergens last van hebt en je wilt er vanaf dan staat mijn deur open!" Dit kunnen inderdaad “kleine dingen” zijn zoals examenvrees, nachtmerries of angst voor de hond van de buren. Tot aan de “grotere dingen” zoals seksueel misbruik, rouwverwerking, burn-out of een trauma. Overigens bepaal je natuurlijk zelf wat je als een “groot” of “klein” probleem ervaart.

Hoe fijn is het als je dat probleem kunt oplossen en er geen last meer van hebt? Stel dat je het (even) niet zelf kunt oplossen? Stel dat het niet vanzelf over gaat? Op dit punt heb je de keuze om in therapie te gaan waarbij ik je help om dit op te lossen, en je weer verder kunt.

Ik nodig je van harte uit om een afspraak te maken als eerste stap in de oplossing van jouw probleem.